AFFILIATE PROGRAM
Sumamos toda nuestra experiencia y lo ponemos en tus clases.
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¿QUE ES AFFILIATE PROGRAM?
Este programa es nuestra programacion para tus clases. Sumamos toda nuestra experiencia y armamos el mejor programa para el beneficio de tus alumnos en tus clases de 1 hora.
CLASES PRINCIPALES
Dentro del programa tenemos nuestra clase principal de 1 hora con dos niveles:
- Main class
- Funcional
MAIN CLASS
Este es nuestro nivel general y avanzado donde sumamos notas y formar de escalar los movimientos para adaptar a todos los alumnos.
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Entrada en calor
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Tecnica
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Fuerza
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Wods
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Accesorios
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Zona media
Adaptaciones - Sumamos las formas de modificar los movimientos para los alumnos con menos experiencia
Notas - En una breve nota te dejamos los puntos clases del WOD para lograr que tu clase tengo el mejor estimulo.
FUNCIONAL
Nuestro nivel básico para quienes recién arrancan y quieren algo tranquilo. En este bajamos el requerimiento de técnica lo mas posible así como la intensidad para poder tener un entrenamiento simple.
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Entrada en calor
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Tecnica
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Fuerza
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Wods
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Accesorios
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Zona media
Misma hora de clase - Armamos este nivel para que pueda dictarse en la misma hora de clase que MAIN CLASS compartiendo patrones de movimiento y modalidades de tiempo.
CLASES EXTRA
Contamos con 3 programacion extra dentro del programa para dictar por separado:
- Aftermath
- Cardio
- HIIT
AFTERMATH
Sumamos 2 trabajos extra para los alumnos que quieran realizar trabajos extra por fuera de la clase
▪ FUERZA
▪ CARDIO
CARDIO
Programacion de 1 hora de clase por intervalos donde sumamos el uso de maquinas como el remo, assualt bike y cualquier otra maquina cardio que tegan.
HIIT
Clase de intervalos utilizando movimientos funcionales bien simples, para cualquier persona. Buscamos con esta clase poder dar algo intenso y movido pero sin necesidad de usar pesos o movimientos dificiles.
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COACHs CORNER
Contamos con una sección exclusiva para entrenadores donde repasamos las técnicas de los movimientos mas frecuentes de clase, asi como los errores mas comunes y como corregirlos
